音楽に合わせて信澤美帆が課題に合わせて無茶振りで踊ります！さぁ！信澤美帆の動き完コピ達成しましょう！
美整ダンスは意識筋３６０度強化だけでなく、脳と体をマッチさせて
見ながら動かして内臓から活性！脳も活性化！頭の回転も良くなりアルツハイマー予防にも！

美整ダンス「意識筋３６０度」強化毎年と毎月のお題でダンスダンス！

信澤美帆自身も音に合わせて自分の脳内を活性化するために自分でも脳より体が動く意識筋をイメージして鍛錬しています！

美整ダンスをする前のポイント

1. 美整オイルを全身に塗って顔は笑顔をキープすると２倍の発汗！驚く美整「顔・体」（シンメトリー美女）へ導きます
2. 毎月のおすすめポイントには全身に塗ってから、２度塗り
3. 毎日やって少しづつ動きが完璧にできるようになったら今月の「鍛錬ワード」を自分でよりマスターにイメージして、より難度を体に体感させましょう！

美整オイル　お勧めポイント

お尻と太もも（特に前面が効きます。筋肉痛予防に２倍塗り）＆お腹全体