美整GYM

意識筋、内圧、外圧

こんにちは😊
🌹3時のおやつは美のおやつ🌹です

人は、本来「脳=意識」を使わずに呼吸さえあれば⽣命を維持できます。
新人間学では、この本来『意識せずに動いている内臓運動』つまり
・臓器にダイレクトに響く根底の筋肉=インナーマッスル
・体内(体内全ての細胞=内蔵)を動かしている能力
この両方を内圧=意識筋】と言い、この【意識筋】を動かすエクササイズ法が【意識筋術】です。
一方、『意識して動かす(筋トレなど)基本的な筋⾁』【外圧】と言います。


意識筋について

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